Ingrandisci Creatina Neutra 200 Mesh 300g
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Ingrandisci Creatina Neutra 200 Mesh 300g

Creatina Neutra 200 Mesh 300g ‚ā¨23,95

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Il creatina monoidrato √® un integratore popolare utilizzato da molti atleti e appassionati di fitness per migliorare le prestazioni fisiche e la forza muscolare. √ą una polvere cristallina bianca che si dissolve facilmente nei liquidi.

La specifica "200 mesh" si riferisce alla dimensione delle particelle della polvere di creatina. La maglia è usata per descrivere la dimensione delle particelle nelle polveri. e si riferisce al numero di aperture di maglia per pollice quadrato. In questo caso, la polvere di creatina monoidrato da 200 mesh ha particelle fini e lisce che si dissolvono facilmente nei liquidi, rendendola facile da consumare.

✅ Il aiuterà aumento la forza muscolare E migliorare la prestazione nelle attività ad alta intensità. 

✅Aaumento della massa muscolare acquisire forza E definizione muscolare.

‚úÖ¬†Aiutare ridurre il danno muscolare e il infiammazione, che ti permetter√† riportarti indietro pi√Ļ rapidamente tra le sessioni di allenamento e diminuire l'indolenzimento muscolare post-allenamento.

✅ ti aiuterò migliorare Quello resistenza durante formazione prolungato. 

‚úÖ √ą stato dimostrato che il la creatina migliora la funzione cognitiva, IL memoria e il concentrazione.

¬ŅCuantos gramos deber√≠as consumir?

La forma de tomar la Creatina puede variar dependiendo de tus metas personales y tus preferencias, pero una guía general a seguir podría ser la siguiente:

1. Fase de carga: Durante los primeros 5-7 d√≠as de tomar creatina, puedes optar por hacer una "fase de carga". Durante este per√≠odo, se recomienda consumir alrededor de 20 gramos de creatina al d√≠a, divididos en 4 dosis de 5 gramos. Esta fase de carga puede ayudar a saturar tus m√ļsculos con creatina m√°s r√°pidamente.

2. Fase de mantenimiento: Despu√©s de la fase de carga, puedes reducir tu ingesta de creatina a 3-5 gramos por d√≠a. Esta cantidad es suficiente para mantener los niveles de creatina en los m√ļsculos.

Cómo Tomarla
¬ŅCuantos gramos deber√≠as consumir?

La forma de tomar la Creatina puede variar dependiendo de tus metas personales y tus preferencias, pero una guía general a seguir podría ser la siguiente:

1. Fase de carga: Durante los primeros 5-7 d√≠as de tomar creatina, puedes optar por hacer una "fase de carga". Durante este per√≠odo, se recomienda consumir alrededor de 20 gramos de creatina al d√≠a, divididos en 4 dosis de 5 gramos. Esta fase de carga puede ayudar a saturar tus m√ļsculos con creatina m√°s r√°pidamente.

2. Fase de mantenimiento: Despu√©s de la fase de carga, puedes reducir tu ingesta de creatina a 3-5 gramos por d√≠a. Esta cantidad es suficiente para mantener los niveles de creatina en los m√ļsculos.

Información Nutricional
Ingredientes:

Monohidrato de Creatina

Tabla Nutricional:

3000mg de Monohidrato de Creatina por cada cantidad aportada por dosis diaria (3g)

Advertencias:

No debe ser consumido por mujeres embarazadas o en periodo de lactanca.8 producto no esta indicado para ni√Īos de cualquier edad. Mantener alejado de los ni√Īos m√°s peque√Īos. No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta equilibrada. Seguir las recomendadones de os profesionales antes de tomar este complemento alimenticio. Conservar a una temperatura no superior a 25¬įC en lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa. E tabricante no se responsabiliza de los da√Īos causados por uso, conservaci√≥no almacenamiento inapropiado por parte del consumidor.

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Carlos manuel Diaz Mu√Īoz
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