RECETTE : ESCARPINS FOURR√ČS FIT ūüć©

Nous avons voulu appeler ces saloons farcis "fit stuffed bombs" car ils sont une explosion de saveurs et aussi sains, c'est un dessert sans sucre et prot√©in√©, qui est pr√©par√© avec peu d'ingr√©dients et en un tour de main. Cette merveilleuse id√©e vient de la charmante di√©t√©ticienne @crislofit ūüĎą

Pour leur donner une touche supplémentaire, nous les avons fourrées de nos crèmes protéinées et recouvertes de chocolat noir, mais vous pouvez les manger telles quelles sans les fourrer ni les accompagner avec n'importe laquelle de nos crème de fruit secs, chocolat ou confiture sans sucre ajouté.

C'est la chose la plus d√©licieuse que vous go√Ľterez depuis longtemps ! C'est si sain de par ses ingr√©dients, mais aussi parce qu'ils sont cuits au four, on √©vite donc les fritures typiques des saloons classiques.

INGR√ČDIENTS :

Pour la p√ĘteūüĎá

  • 120 gr de Farine d'Avoine Cookie

  • 3 Ňďufs

  • 50g env. boisson v√©g√©tale ou lait

  • 10 gr de levure

  • 1 cuill√®re √† soupe d'√©rythritol ou autre √©dulcorant

Pour la couverture et le remplissageūüĎá

  • Chocolat noir 70 %

  • Votre Protella pr√©f√©r√©e

√ČLABORATION :

  1. M√©langer tous les ingr√©dients de la p√Ęte jusqu'√† obtenir une texture homog√®ne.

  2. Verser la p√Ęte dans un moule en silicone en forme de saloon.

  3. Faites cuire les saloons pendant 15 √† 18 minutes √† 180 degr√©s.

  4. Remplissez le trou avec votre crème protéinée préférée.

  5. Réfrigérer 5 minutes au réfrigérateur.

  6. Faire fondre le chocolat noir et baigner complètement les saloons.

Nous allons mettre ces bombes au r√©frig√©rateur jusqu'√† ce que le chocolat durcisse. Et c'est tout ! Nous vous recommandons de les sortir un peu avant de les consommer, afin que le chocolat se r√©chauffe un peu et ne soit pas si froid.

Vous avez la vid√©o √©tape par √©tape de cette recette sur notre Instagram ūüĎČ @protella

Profitez-en !ūüíö

Bombas rellenas fit

laissez un commentaire

Panier

Plus de produits disponibles à l'achat

Votre panier est vide.