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12 TIPS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE🌱

Te traemos 12 consejos para llevar una alimentación saludable y tener una buena salud, no solo a nivel físico sino también a nivel mental✨

Consejos de nutrición Aprende sobre alimentación Recetas saludables

¿ENGORDAN LOS FRUTOS SECOS?

¿El simple hecho de ser un alimento con un alto porcentaje de grasas saludables significa que sean poco saludables? Rotundamente no.

PROTEÍNA: TODO LO QUE DEBES SABER

¿Porqué es importante que aseguremos un consumo suficiente de proteína? ¿Cuántos gramos de proteína debemos consumir al día? ¡Todo lo que debes saber de la proteína en este artículo!

¿NUESTROS PRODUCTOS ENGORDAN?

Si quieres saber si nuestros productos "engordan" o no y sobre los diferentes macronutrientes que nos aportan grasas saludables ¡Entra en este blog!

RECETA: BROWNIE NAVIDEÑO

¡Transforma unos simples conos de helado en un bosque de árboles navideños para estas fiestas! Deliciosamente rellenos de un cremoso brownie sorpresa.